葡萄籽可以直接嚼碎了吃 。葡萄籽中含有多种对人体有益的营养物质，葡萄籽可以直接食用，但一般不建议这样吃。未经处理的葡萄籽比较大而且坚硬，直接食用，在进入人体的过程中可能会对食道黏膜以及胃肠道黏膜造成损伤，也会给胃肠道的消化功能造成负担，使人体不易消化。另外直接食用葡萄籽，由于表面较硬，其中的营养物质不容易被人体吸收。
39问医生
葡萄籽可以直接嚼碎了吃吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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