普洱茶具有辅助降血脂、降血压、减肥等功效，副作用是会导致失眠。禁忌是哺乳期女性、胃肠道疾病患者等人群不建议饮用。
1、功效与作用
普洱茶中含有茶多酚、维生素C、维生素E等营养成分，适量饮用普洱茶可以辅助降低血脂、降血压等功效。此外，普洱茶中的茶多酚成分还可以帮助减肥，普洱茶中的膳食纤维还可以帮助促进肠道蠕动。
2、副作用
普洱茶中含有较多的茶多酚，过量饮用可能会刺激大脑神经，从而引起失眠。此外，普洱茶中的鞣酸可能会影响人体对铁元素的吸收，从而导致缺铁性贫血。
3、禁忌
哺乳期女性、胃肠道疾病患者不建议饮用普洱茶，可能会加重胃肠道负担，导致病情加重。
此外，普洱茶还可能会引起过敏等副作用，建议在饮用前咨询医生，避免饮用后出现身体不适。
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