39问医生

黑枣对男人有什么好处

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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黑枣对男人的好处是肠胃蠕动、降血压以及降血脂等。黑枣性质温和，富含膳食纤维。经常吃红枣可以刺激胃肠蠕动，增进食欲促进消化，润肠通便，降低血压、血脂和胆固醇，预防心脑血管疾病。黑枣富含维生素C，具有抗氧化作用，能预防坏血病和牙龈出血，还能增加皮肤弹性。还含有铁，能补血，防止缺铁性贫血。

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2021-12-01 浏览100次

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