鸡胗皮的功效与作用_39问医生

鸡胗皮的功效与作用

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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鸡胗皮通常具有补充营养、辅助增强骨骼等功效与作用。

鸡胗皮是指鸡内金的外层，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。除此之外，鸡胗皮中还含有丰富的钙元素，适量食用可以辅助增强骨骼的强度，有利于身体的健康。

另外，建议日常要注意饮食均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、哈密瓜等，避免吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、肥肉等，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。

2022-03-29 浏览100次

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鸡胗皮的功效与作用