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吃红桔有什么功效与作用

王一清 妇产科 主治医师
成都市第一人民医院 三级甲等
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吃红桔主要具有开胃理气、止咳润肺及护肤养颜等功效 。经常食用红桔可以促进机体代谢，还有助于抑制黑色素生成。由于其含有丰富的维生素C，所以还有美容作用。而且红桔还含有非常高的柠檬酸，所以可以增强食欲。另外还富含膳食纤维，可以降低胆固醇发病率。但是不宜多食，否则会引起上火。
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2021-09-26 浏览100次
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