39问医生

种公鸡能不能吃

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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种公鸡通常能吃,但是要注意食用量。

公鸡肉质鲜美,而且脂肪含量比较低,其中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分。适当食用能够补充身体当中所需要的营养,而且能够增强人体的免疫力。但是在食用的时候,也要注意食用量,尽量不要一次性食用过多,以免增加胃肠道负担,从而引起腹胀、腹痛等消化不良症状。

在日常生活中,食用公鸡肉的时候,也可以配合一些其他的新鲜水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。能够使里面的营养物质更加全面,使身体更加健康。但是在食用的时候,尽量不要选择油炸或者是烤制的方式,可能会导致营养成分流失。

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2021-12-01 浏览100
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