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三豆饮的作用与功效黄豆红豆黑豆

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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三豆饮可有效地缓解皮肤瘙痒等症状 。三豆饮能有效解决湿热或热邪，所引起的各种皮肤瘙痒等症状。甘草浸泡1至2小时后，继续用甘草浸泡过的水浸泡三种豆类。然后将豆类、甘草和浸泡水煮沸，直到豆类张开即可。烹饪后，只喝汤而不吃豆子。建议平时适当地增加锻炼，以增强体质，提高免疫力。
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2022-04-24 浏览100次
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