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大豆油的功效与作用及营养价值

发病时间：不清楚

病情描述：大豆油的功效与作用及营养价值

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医生回答

李征副主任医师三甲

天津市第一中心医院营养科

大豆油一般具有补充营养、润肠通便等功效与作用。

大豆油是从大豆中提取的一种植物油，富含不饱和脂肪酸、维生素E、矿物质等营养成分，可以为身体补充营养。大豆油还含有大量的油脂，可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，可以预防便秘。除此之外，还可以促进体内雌激素的分泌，能够起到一定的丰胸作用。

需要注意的是，大豆油要适量食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。平时可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。

2022-05-25 15:41 举报

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