美式咖啡是一种饮品，其中含有一定的咖啡因、茶碱等成分，饮用后可以起到提神醒脑的作用，也可以促进身体的新陈代谢。但是如果饮用过多以后，可能会出现失眠、心跳加快等症状，影响到正常的身体健康。
1、好处
美式咖啡中含有一定的咖啡因，饮用以后可以刺激大脑皮层，在一定程度上可以达到提神醒脑的功效，在一定程度上可以改善精神萎靡的现象。而且适当饮用美式咖啡，还可以达到消肿利尿的效果，比较适合水肿的人群饮用。另外，美式咖啡味道比较苦涩，可以刺激味蕾，在一定程度上可以增强食欲。
2、坏处
虽然美式咖啡的好处有很多，但是如果在睡前饮用过多以后，可能会出现心跳加快的情况，从而影响正常的睡眠质量。严重时，甚至会出现失眠的现象。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥等。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，比如酸辣粉、麻辣烫等，以免给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹胀等症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
安神补脑液
龙鹿胶囊
复方金钱草颗粒
