39问医生

吃排骨可以补气血吗

董丽娟妇产科主治医师

枣庄市立医院三级甲等

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吃排骨可以补气血。经常喝排骨汤，可以补充人体所需要的维生素、矿物质，能缓解女性的疲劳和精神不振。经常食用，可以增益脾胃、改善体质。排骨汤含有铁，可以改善女性的贫血状态，使气色变得红润，经常食用不仅可以补血，还能滋补身体，养颜美容。排骨汤含有钙，能补充人体的钙，促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松。

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2021-11-12 浏览100次

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