莲花茶的功效主要有清热解毒、祛风除湿、活血止痛等，可以起到改善上火、风热感冒、脾胃虚弱等病症的作用。
1、清热解毒
莲花茶中的莲子心，具有清心火、安神的作用，饮用后可以达到清热解毒的效果，在一定程度上可以改善上火引起的不适症状。
2、祛风除湿
莲花茶中的红豆，具有利水消肿的作用，饮用后可以改善风湿引起的关节疼痛、红肿等不适症状。
3、活血止痛
莲花茶中的桃仁，具有活血止痛的作用，饮用后可以改善跌打损伤引起的疼痛、肿胀等不适症状。
除此之外，莲花茶还具有补脾益气、补心安神的作用。但需要注意的是，莲花茶并不适合所有人群饮用，尤其是对莲花茶过敏的人群，饮用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。另外，孕妇、婴幼儿等特殊人群，应在医生的指导下饮用莲花茶。如果饮用莲花茶后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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