正常人过量摄入谷胱甘肽可能导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，还可能出现乏力的全身症状。
1.恶心
恶心可能是由于谷胱甘肽刺激胃肠道平滑肌或影响神经递质平衡所致。会导致食欲减退、消化不良等症状，长期可能引起营养不良。
2.呕吐
呕吐通常由谷胱甘肽对胃肠黏膜产生直接刺激作用导致的。会引起电解质紊乱和脱水，严重时可能导致虚脱甚至休克。
3.腹痛
腹痛是由于谷胱甘肽引起的胃肠功能紊乱和痉挛性收缩。可导致腹部不适、疼痛等，长时间不缓解可能会引发肠梗阻等问题。
4.腹泻
腹泻主要是因为谷胱甘肽能够促进肠道蠕动增加，进而引起排便次数增多的现象。容易造成水电解质失衡及营养吸收障碍，长期腹泻还可能导致贫血等问题。
5.乏力
乏力可能源于谷胱甘肽对中枢神经系统的影响，导致疲劳感增强。乏力会影响日常生活和工作能力，持续乏力可能表明潜在健康问题。
使用谷胱甘肽前应咨询医生以评估个体适宜剂量并监测任何不适症状。必要时，患者可在医师指导下服用复方维生素C尿囊素片来保护肝脏。
1.恶心
恶心可能是由于谷胱甘肽刺激胃肠道平滑肌或影响神经递质平衡所致。会导致食欲减退、消化不良等症状，长期可能引起营养不良。
2.呕吐
呕吐通常由谷胱甘肽对胃肠黏膜产生直接刺激作用导致的。会引起电解质紊乱和脱水，严重时可能导致虚脱甚至休克。
3.腹痛
腹痛是由于谷胱甘肽引起的胃肠功能紊乱和痉挛性收缩。可导致腹部不适、疼痛等，长时间不缓解可能会引发肠梗阻等问题。
4.腹泻
腹泻主要是因为谷胱甘肽能够促进肠道蠕动增加，进而引起排便次数增多的现象。容易造成水电解质失衡及营养吸收障碍，长期腹泻还可能导致贫血等问题。
5.乏力
乏力可能源于谷胱甘肽对中枢神经系统的影响，导致疲劳感增强。乏力会影响日常生活和工作能力，持续乏力可能表明潜在健康问题。
使用谷胱甘肽前应咨询医生以评估个体适宜剂量并监测任何不适症状。必要时，患者可在医师指导下服用复方维生素C尿囊素片来保护肝脏。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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