桑叶茶具有清肺润燥、疏风散热、清肝明目、降血压、降血糖等功效与作用。由于桑叶茶的适宜人群及用量需根据个体情况而定，因此建议在专业人士指导下使用。
1.清肺润燥
桑叶茶中的生物碱具有抗菌消炎的作用，能够缓解因肺热引起的咳嗽、痰多等症状。可用于治疗肺热咳嗽、痰多等症。
2.疏风散热
桑叶茶中所含有的挥发油成分能起到一定的疏散风热作用，从而达到祛除体内湿气的目的。可辅助改善外感风寒所致的发热、头痛、鼻塞流涕等症状。
3.清肝明目
桑叶茶入肝经，具有平抑肝阳上亢的效果，因此对于肝火旺盛引起的眼睛干涩、视力模糊等症状有一定的缓解作用。患者可以适当用桑叶泡水代茶饮，以促进症状好转。
4.降血压
桑叶茶含有黄酮类化合物和氨基酸等物质，这些物质具有扩张血管、降低血液黏稠度以及抑制血小板聚集的作用，进而有助于控制血压水平。适用于预防或辅助治疗高血压病。
5.降血糖
桑叶茶中的活性成分如桑叶多糖体对胰岛细胞有刺激作用，能提高机体对葡萄糖的利用效率，从而降低血糖浓度。常用于改善糖尿病患者的高血糖状态。建议空腹状态下饮用效果更佳。
上述提及的所有功效均需通过摄入桑叶茶来实现。但需要注意的是，由于桑叶性寒凉，长期大量服用可能会导致脾胃虚寒，所以脾胃虚弱者应慎用。此外，妊娠期及哺乳期女性应在医师指导下使用。
1.清肺润燥
桑叶茶中的生物碱具有抗菌消炎的作用，能够缓解因肺热引起的咳嗽、痰多等症状。可用于治疗肺热咳嗽、痰多等症。
2.疏风散热
桑叶茶中所含有的挥发油成分能起到一定的疏散风热作用，从而达到祛除体内湿气的目的。可辅助改善外感风寒所致的发热、头痛、鼻塞流涕等症状。
3.清肝明目
桑叶茶入肝经，具有平抑肝阳上亢的效果，因此对于肝火旺盛引起的眼睛干涩、视力模糊等症状有一定的缓解作用。患者可以适当用桑叶泡水代茶饮，以促进症状好转。
4.降血压
桑叶茶含有黄酮类化合物和氨基酸等物质，这些物质具有扩张血管、降低血液黏稠度以及抑制血小板聚集的作用，进而有助于控制血压水平。适用于预防或辅助治疗高血压病。
5.降血糖
桑叶茶中的活性成分如桑叶多糖体对胰岛细胞有刺激作用，能提高机体对葡萄糖的利用效率，从而降低血糖浓度。常用于改善糖尿病患者的高血糖状态。建议空腹状态下饮用效果更佳。
上述提及的所有功效均需通过摄入桑叶茶来实现。但需要注意的是，由于桑叶性寒凉，长期大量服用可能会导致脾胃虚寒，所以脾胃虚弱者应慎用。此外，妊娠期及哺乳期女性应在医师指导下使用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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