跳绳后胸痛多为乳房韧带反复牵拉伤所致 。尤其是乳腺发育良好，体积较大，较容易出现疼痛症状。乳房依靠乳房的悬韧带将其固定在胸肌筋膜上，这是因为结缔组织的弹性相对较小。跳绳时，乳房会随着运动上下震动，引起局部疼痛和不适。运动后休息一段时间，症状即可缓解。建议运动时尽量穿合适的运动内衣，平时多摄入高蛋白食物，多运动。
39问医生
跳绳乳房抖动会痛是什么原因
周艳
老年综合科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
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66
2021-08-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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