多喝水有助于肝脏排毒 。
这是因为水是身体的主要成分，也是许多生化反应的介质。当身体缺水时，肝脏会通过合成尿素等物质来调节体液平衡，这些物质需要水来溶解和运输。因此，多喝水可以增加尿液量，促进体内废物的排出，有助于肝脏排毒。此外，充足的水分摄入还可以维持肝脏的正常功能，促进肝脏细胞的代谢和修复。
这是因为水是身体的主要成分，也是许多生化反应的介质。当身体缺水时，肝脏会通过合成尿素等物质来调节体液平衡，这些物质需要水来溶解和运输。因此，多喝水可以增加尿液量，促进体内废物的排出，有助于肝脏排毒。此外，充足的水分摄入还可以维持肝脏的正常功能，促进肝脏细胞的代谢和修复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
