39问医生

鹅蛋能降血脂降血压吗

咨询

鹅蛋并不能降血脂降血压。鹅蛋中含有较多胆固醇，高血压患者过量服用不适宜，可适当吃蛋清。若在饮食上协助降压，除了要保证低盐、低脂饮食外，高血压患者可适当多吃洋葱、芹菜、橙子、胡萝卜、山楂、苦瓜、冬瓜等，具有稀释血压、降低血脂、防止动脉粥样硬化的作用，尤其是芹菜中含有的膳食纤维和黄酮类物质，对降血压由明显的效果。