健脑安神片和补脑安神片两种药效通常是一样的。安神补脑片能补肾健脑,治疗肾虚引起的失眠、多梦、健忘以及头晕等症状。平时积极参加体育锻炼,尤其是气功练习,以提高身心素质。多吃有补肾益精功能的食物,如牡蛎、核桃仁、板栗以及猪里脊等。平时也要注重自己的心态,睡前尽可能放松自己。