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镁低了吃什么

王东梅 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
咨询
如果身体只是轻微的缺乏镁元素，可以通过使用镁元素含量比较多的食物进行调理，绿色蔬菜或食物当中，镁元素含量相对比较多，尤其是绿叶蔬菜中镁含量会非常高，除此之外，肉类以及乳类当中的镁元素含量也相对比较多，如果镁元素缺乏比较严重，可以在医生的指导建议下，口服美剂进行补充，也可以注射镁剂 。
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2021-08-03 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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