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橙子孕妇可以吃吗

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孕妇通常可以吃橙子。橙子富含维生素C，能保护血管预防妊高征，可以保护血管预防妊高症促进铁吸收，预防贫血，促进胎儿神经系统发育。橙子还含有果酸，能促进消化，缓解早孕反应。因为橙子的含糖量很重，孕妇吃太多橙子容易患妊娠糖尿病，所以孕妇不能多吃。橙子中所含的果酸会刺激胃黏膜，例如，空腹或饭前吃橙子会引起胃部不适。