39问医生

坐久了小肚子胀什么原因

朱大艳消化内科主治医师

开封市中心医院三级甲等

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坐久了小肚子胀是由于胃肠蠕动减慢导致的。久坐不运动，肠子活动空间变小，所以不利于肠道的蠕动排空，从而会导致肚子胀。所以最好不要久坐，可以适当的活动，也可以进行腹部的按摩来促进胃肠蠕动。在饮食上可以多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃粗纤维食物，比如芹菜、韭菜等，来促进肠道的蠕动。

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2021-08-09 浏览100次

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