39问医生

刀豆和四季豆的区别

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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刀豆和四季豆没有区别。四季豆也叫芸豆和刀豆,四季豆含有可溶性纤维,可以降低胆固醇,还富含维生素A和维生素C,可以预防胆固醇。四季豆含有皂甙,可以促进脂肪代谢。四季豆富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质铜,经常食用四季豆对人体皮肤和头发大有益处,可以改善皮肤代谢,促进排毒。
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2022-01-19 浏览100
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