鸡爪子对人体健康有有效保健作用 。鸡爪子营养丰富，可帮助身体补充所需营养物质，增强身体素质，提高免疫力和抗病能力。此外常吃适量的鸡爪，还可帮助身体降低脂肪，降低胆固醇，软化血管，保护血管，鸡爪所含的有效成分，对人体有养颜护肤的作用，对人体有有效养颜效果，有助于提高皮肤弹性，消除皱纹。注意鸡爪子含有大部分的脂肪，如果吃太多就会使人发胖，建议适量食用。
39问医生
鸡瓜子的功效和作用果
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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