39问医生

黄香瓜的功效与作用

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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黄香瓜具有消暑、消食、保护心脏等作用。黄香瓜中的碳水化合物和柠檬酸是消暑的有效成分，同时黄香瓜水分充足，在炎热的天气条件下吃黄香瓜可以及时补充能量。黄香瓜含有大量的植物纤维，可以促进肠胃蠕动，加速体内废物的排出，从而缓解便秘。黄香瓜中含有酶成分，具有天然溶解和消化食物的能力。

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2021-12-07 浏览100次

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