脚膝盖发软没力气多考虑是过度劳累引起的，也可能与膝关节炎、半月板损伤等疾病有关，建议患者及时就医，根据病因对症治疗。
1、过度劳累
由于长时间剧烈运动，可能会导致局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状，严重时甚至会出现全身乏力、疲劳等不良反应。因此要注意多休息，也可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善，也可以通过局部热敷缓解。
2、膝关节炎
随着年龄的增大，膝关节可能会出现退行性病变，常见的症状有关节疼痛、僵硬、活动受限等。出现这种情况可以适当地休息，避免剧烈运动，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够缓解疼痛。患者也可以积极配合医生，通过针灸、推拿的方式进行辅助治疗。
3、半月板损伤
由于长时间剧烈运动，可能会导致半月板损伤，进而出现膝关节弹响、活动受限等不良表现。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、阿司匹林肠溶胶囊等药物改善病情，具有缓解疼痛的作用。必要时，也可以积极配合医生，通过半月板修复术进行处理。
除此之外，也不排除是骨关节炎、髌股关节软骨损伤等疾病造成的，如果症状比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
北京协和医院
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氨糖美辛肠溶片
本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
丙戊酸钠缓释片
局部治疗由风湿或外伤引起的关节、腱、韧带和肌肉的疼痛、炎症和创伤。包括：关节炎、关节周炎、关节滑膜炎、腱炎、腱鞘滑膜炎、黏膜囊炎、挫伤、扭伤、拉伤、脱位、膝半月板损伤、斜颈、腰疼。法斯通（酮洛芬凝胶）也成功的用于治疗由静脉炎、静脉周炎、淋巴管炎、红斑和皮炎引起的疼痛和炎症。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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