皮肤干燥起皮可以采取保湿乳液涂抹、加湿器使用、饮食调整、维生素E摄入、定期去角质等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.保湿乳液涂抹
选择适合自己肤质的保湿乳液，在洗脸后均匀涂抹于面部，有助于锁住水分。保湿乳液含有滋润成分，能够有效改善皮肤干燥、起皮的症状。
2.加湿器使用
在室内放置加湿器，增加空气湿度，减少皮肤水分流失。加湿器能提高环境湿度，缓解因干燥引起的皮肤不适。
3.饮食调整
多摄取富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜、坚果及鱼类，减少高糖、高脂食物摄入。均衡饮食可促进新陈代谢，增强机体免疫力，对维持皮肤健康有积极作用。
4.维生素E摄入
通过口服维生素E补充剂或食用富含维生素E的食物来补充体内缺乏的物质。此元素具有抗氧化作用，能使细胞免受自由基伤害而发生早衰现象；且其本身亦为良好之天然润肤剂。
5.定期去角质
每周一次使用温和的去角质产品去除死皮细胞，帮助促进新细胞生长。适当去除老化的表层角质可改善肌肤通透度及吸收能力，从而减轻干燥问题。
在处理皮肤干燥的问题时，应避免使用刺激性强的化妆品或频繁使用碱性较强的清洁用品。合理安排作息时间，保证充足睡眠，有利于促进新陈代谢，辅助改善上述症状。
1.保湿乳液涂抹
选择适合自己肤质的保湿乳液，在洗脸后均匀涂抹于面部，有助于锁住水分。保湿乳液含有滋润成分，能够有效改善皮肤干燥、起皮的症状。
2.加湿器使用
在室内放置加湿器，增加空气湿度，减少皮肤水分流失。加湿器能提高环境湿度，缓解因干燥引起的皮肤不适。
3.饮食调整
多摄取富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜、坚果及鱼类，减少高糖、高脂食物摄入。均衡饮食可促进新陈代谢，增强机体免疫力，对维持皮肤健康有积极作用。
4.维生素E摄入
通过口服维生素E补充剂或食用富含维生素E的食物来补充体内缺乏的物质。此元素具有抗氧化作用，能使细胞免受自由基伤害而发生早衰现象；且其本身亦为良好之天然润肤剂。
5.定期去角质
每周一次使用温和的去角质产品去除死皮细胞，帮助促进新细胞生长。适当去除老化的表层角质可改善肌肤通透度及吸收能力，从而减轻干燥问题。
在处理皮肤干燥的问题时，应避免使用刺激性强的化妆品或频繁使用碱性较强的清洁用品。合理安排作息时间，保证充足睡眠，有利于促进新陈代谢，辅助改善上述症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复方蛇脂软膏
电极保湿垫
晚必安酸枣仁油软胶囊
