墨菲征可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉放松剂、神经阻滞、物理疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、适量运动和充足休息，旨在改善整体健康状况。此措施有助于减轻压力相关性背痛，进而缓解墨菲征的症状。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻至中度疼痛及发红、肿胀等症状。这类药物具有消炎作用，能减少组织损伤引起的不适感。
3.肌肉放松剂
肌肉放松剂如乙哌立松可增加肌肉张力，缓解背部紧张状态。该品通过抑制中枢神经系统而发挥解痉镇痛效果，适用于缓解因背部肌肉紧张导致的疼痛。
4.神经阻滞
神经阻滞是在专业医生的操作下将局部麻醉药注入特定神经周围，暂时阻断神经传导，通常在门诊完成。此方法用于长期管理慢性背痛，可减少由神经压迫引起的墨菲征相关症状。
5.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，在医师指导下定期开展。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张，对因姿势不当造成的背部问题有积极影响。
建议定期评估治疗效果，如有必要应及时调整治疗方案。患者应保持良好的睡眠习惯，避免长时间维持同一姿势，以减少脊柱负担。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、适量运动和充足休息，旨在改善整体健康状况。此措施有助于减轻压力相关性背痛，进而缓解墨菲征的症状。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻至中度疼痛及发红、肿胀等症状。这类药物具有消炎作用，能减少组织损伤引起的不适感。
3.肌肉放松剂
肌肉放松剂如乙哌立松可增加肌肉张力，缓解背部紧张状态。该品通过抑制中枢神经系统而发挥解痉镇痛效果，适用于缓解因背部肌肉紧张导致的疼痛。
4.神经阻滞
神经阻滞是在专业医生的操作下将局部麻醉药注入特定神经周围，暂时阻断神经传导，通常在门诊完成。此方法用于长期管理慢性背痛，可减少由神经压迫引起的墨菲征相关症状。
5.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，在医师指导下定期开展。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张，对因姿势不当造成的背部问题有积极影响。
建议定期评估治疗效果，如有必要应及时调整治疗方案。患者应保持良好的睡眠习惯，避免长时间维持同一姿势，以减少脊柱负担。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
