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猪心炖养心草的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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猪心炖养心草具有安神助眠、清心降火的功效与作用。对于心血虚所导致的失眠多梦、心烦意乱、睡眠质量较差的人，如果适当食用些猪心炖灯芯草，有着很好的镇静安神、提高睡眠质量的功效。猪心炖养心草还有很好的清心降火的作用，对于心火上炎所导致的烦躁不安、焦虑、紧张，适当食用猪心炖灯芯草有着很好的清心降火、舒缓紧张情绪的功效。
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2021-11-22 浏览100次
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