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速溶藕粉的作用与功效

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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速溶藕粉具有改善睡眠质量、补血和健脾益胃的作用。睡前饮用藕粉有助于安神，早日入睡，并能有效预防因血虚引起的失眠。藕粉富含钾、铁和钠等微量元素，有利于促进红细胞的产生，从而达到补血的效果。饮用藕粉有利于促进消化吸收，可用于治疗脾胃虚弱引起的消化不良和食欲不振等症状。
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2022-01-04 浏览100次
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