改变用喉咙发音可以通过语言训练、声带按摩、嗓音保护训练、嗓音矫治术以及心理行为疗法等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.语言训练
通过专业指导，在特定环境下系统地练习发声技巧，包括呼吸控制、声带振动及共鸣调整。旨在恢复或改善说话能力，减少对受损喉部的压力，从而减轻因喉咙发音造成的不适感。
2.声带按摩
采用温和的手法轻柔地按压颈部两侧的穴位，每日数次，每次持续数分钟。此方法有助于促进血液循环，缓解声带紧张状态，对于改善发音方式具有积极作用。
3.嗓音保护训练
由言语病理学家设计一系列针对性强且灵活性高的训练计划，在安静环境中定期开展。目标是增强声带肌肉协调性并优化呼吸模式，从而实现健康发声效果。
4.嗓音矫治术
在全麻下进行手术，在显微镜辅助下修复损伤部位，通常需要住院观察一周左右时间。该手术能够直接解决由于声带结构异常引起的发音困难问题；术后需注意休息声带，避免过度使用。
5.心理行为疗法
在专业心理医生指导下，通过认知重构、放松训练等方式来纠正不良发声习惯。因为不当的心理因素可能导致患者对声音产生焦虑或恐惧，影响正常发声功能。
建议患者避免长时间处于嘈杂环境，以减少声带负担。同时应保持充足睡眠，避免熬夜，以免加重声带损伤。
1.语言训练
通过专业指导，在特定环境下系统地练习发声技巧，包括呼吸控制、声带振动及共鸣调整。旨在恢复或改善说话能力，减少对受损喉部的压力，从而减轻因喉咙发音造成的不适感。
2.声带按摩
采用温和的手法轻柔地按压颈部两侧的穴位，每日数次，每次持续数分钟。此方法有助于促进血液循环，缓解声带紧张状态，对于改善发音方式具有积极作用。
3.嗓音保护训练
由言语病理学家设计一系列针对性强且灵活性高的训练计划，在安静环境中定期开展。目标是增强声带肌肉协调性并优化呼吸模式，从而实现健康发声效果。
4.嗓音矫治术
在全麻下进行手术，在显微镜辅助下修复损伤部位，通常需要住院观察一周左右时间。该手术能够直接解决由于声带结构异常引起的发音困难问题；术后需注意休息声带，避免过度使用。
5.心理行为疗法
在专业心理医生指导下，通过认知重构、放松训练等方式来纠正不良发声习惯。因为不当的心理因素可能导致患者对声音产生焦虑或恐惧，影响正常发声功能。
建议患者避免长时间处于嘈杂环境，以减少声带负担。同时应保持充足睡眠，避免熬夜，以免加重声带损伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸丁螺环酮片
氯美扎酮片
晚必安酸枣仁油软胶囊
