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网球肘的两个特殊检查方法

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网球肘可通过两个特殊检查初步判断：手臂伸直的阻力测试和手腕后伸的抵抗测试。前者让前臂伸直、握拳后对抗外力，肘外侧出现疼痛提示可能存在问题；后者固定前臂，手腕向上翘起并施加阻力，同样位置疼痛则需留意。这两项检查操作简单，但结果受个人感受影响，不能替代专业诊断。日常注意避免重复用力动作，适度休息和拉伸有助缓解不适，若症状持续建议及时就医评估。