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干荔枝的功效与作用及副作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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干荔枝是指将鲜荔枝去核后晒干或低温干燥而成的一种水果,具有补充营养、促进消化、健脾开胃、提高免疫力、辅助降血压的功效与作用,过量食用可能会导致患者出现口干、咽喉肿痛等副作用。

1、功效与作用

荔枝中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素C、叶酸、精氨酸、色氨酸等营养物质,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,还可以促进消化,有利于身体健康。此外,荔枝中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以提高视力。

2、副作用

荔枝中含有丰富的糖分,过量食用可能会导致患者出现口干、咽喉肿痛等上火症状。此外,荔枝中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪等营养物质,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,导致患者出现腹胀、腹痛等不适症状。

需要注意的是,荔枝不宜空腹食用,以免引起低血糖的情况。此外,对荔枝过敏的人群也不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。若患者食用荔枝后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-08-11 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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