39问医生

熟马蹄和生马蹄的功效

刘海丽中医科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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熟马蹄和生马蹄具有促进肠胃蠕动的功效。生马蹄可以清热解毒，降火退烧，还可以减少食物引起的肿胀，可以研磨、口服或浸泡在水中。煮熟的马蹄比大米含有更多的淀粉，但热量较少，因此服用后不仅能补充维生素和矿物质，同时还能感到饱足，有利于减肥。同时，含有更多的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，促进排泄，治疗便秘。

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2022-04-03 浏览100次

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