吃五谷杂粮粉有缓解肌肉疲劳，提高机体免疫力，预防和治疗便秘的功效。五谷杂粮粉中含有丰富的糖分，对缓解肌肉疲劳有很好的效果。适当食用，其中的蛋白质可以提高人体免疫力。由于其中含有的膳食纤维较为丰富，可以促进肠胃蠕动。建议患者不要直接使用白开水冲食五谷粉，可能会引起腹胀，呕吐。
39问医生
吃五谷杂粮粉的功效与作用
尹婉宜
血液内科
副主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
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66
2021-09-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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