虾青素通过其抗氧化、抗衰老、增强免疫力、改善视力、缓解疲劳等功效作用，对促进人体健康有益。但作为补充剂的虾青素产品，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.抗氧化
虾青素是一种强效的天然抗氧化剂，能够中和自由基，防止细胞损伤。通过清除体内有害的自由基来保护细胞免受氧化应激的影响，延缓衰老过程。
2.抗衰老
由于虾青素具有强大的抗氧化能力，因此可以有效对抗导致皮肤老化的自由基。适当食用可使肌肤更加光滑有弹性，减缓皮肤老化现象。
3.增强免疫力
虾青素能促进机体免疫细胞的活性，提高机体的免疫功能。对于经常处于压力或感染状态的人群有益，有助于增强身体抵抗力。
4.改善视力
虾青素可以降低眼睛黄斑部变性、白内障等疾病的风险，因为其具有良好的抗氧化效果。对于长时间对着电脑或者手机屏幕工作的人士而言，补充适量的虾青素可以帮助减轻视觉疲劳。
5.缓解疲劳
研究发现，虾青素除了具有较强的抗氧化作用外，还具有一定的抗疲劳作用。日常生活中，如果感觉比较疲惫，可以通过摄入虾青素来缓解症状。
需要注意的是，虽然虾青素对人体有许多益处，但并不能过量摄入。建议从食物中摄取虾青素，如雨生红球藻、虾蟹类等，以确保安全有效地利用这种营养素。
1.抗氧化
虾青素是一种强效的天然抗氧化剂，能够中和自由基，防止细胞损伤。通过清除体内有害的自由基来保护细胞免受氧化应激的影响，延缓衰老过程。
2.抗衰老
由于虾青素具有强大的抗氧化能力，因此可以有效对抗导致皮肤老化的自由基。适当食用可使肌肤更加光滑有弹性，减缓皮肤老化现象。
3.增强免疫力
虾青素能促进机体免疫细胞的活性，提高机体的免疫功能。对于经常处于压力或感染状态的人群有益，有助于增强身体抵抗力。
4.改善视力
虾青素可以降低眼睛黄斑部变性、白内障等疾病的风险，因为其具有良好的抗氧化效果。对于长时间对着电脑或者手机屏幕工作的人士而言，补充适量的虾青素可以帮助减轻视觉疲劳。
5.缓解疲劳
研究发现，虾青素除了具有较强的抗氧化作用外，还具有一定的抗疲劳作用。日常生活中，如果感觉比较疲惫，可以通过摄入虾青素来缓解症状。
需要注意的是，虽然虾青素对人体有许多益处，但并不能过量摄入。建议从食物中摄取虾青素，如雨生红球藻、虾蟹类等，以确保安全有效地利用这种营养素。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
抗衰老片
苄达赖氨酸滴眼液
抗衰老口服液
