椰子油做饭吃可以提升消化系统、抗衰老、提升骨骼发育。1、椰子油可以促进消化系统的功能，所以在烹饪时加入一些椰子油可以让食物更甜，人们吃了之后消化系统可以改善很多；2、椰子油也能抗衰老。因为椰子油也有抗氧化剂，尤其是女性，可以减缓皮肤衰老，延长寿命；3、椰子油还可以促进骨骼的发育，所以非常适合青少年在日常生活中食用，有利于发育和健康。
39问医生
椰子油做饭吃了有什么好处
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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