39问医生

产妇可以吃什么营养品

韩聪慧 妇产科 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三级甲等
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产妇可以吃燕窝、阿胶、蛋白粉等营养品。

1、燕窝

燕窝含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,产妇适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进乳汁的分泌,有利于身体健康。

2、阿胶

阿胶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分,产妇适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进身体新陈代谢,有利于身体健康。

3、蛋白粉

蛋白粉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分,产妇适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

除此之外,产妇还可以吃燕窝、猪蹄等营养品。建议产妇适量进食,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

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2022-05-10 浏览100
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