奇亚籽最重要的功能就是可以帮助减肥,归属于一种健康养生的食物,可以及时补充身体的蛋白质,下降胆固醇。奇亚籽酵素果冻关于减肥来讲，应该是有肯定的功能的，但是不消除个人体质和各方面原因，造成有反效果，提议还是不要随便实验。减肥还是要科学的减，最佳要规划一下自己科学健康的饮食习惯，增强体育锻炼，保持上去肯定能瘦。
39问医生
奇亚籽的功效与作用怎么吃减肥
任正新
全科
主治医师
河西学院附属张掖人民医院
三级甲等
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2021-08-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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