宽叶韭菜具有促进食欲、降低血脂等功效与作用 。宽叶韭菜富含钾、维生素等元素，可以改善体内钾钠平衡、促进食欲、降低血脂，抑制食物中胆固醇吸收等。同时宽叶韭菜中富含膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，减少排泄物在肠道的停留时间，起到通便的作用。另外宽叶韭菜中含有的硫化物能够抑制和杀死细菌，多食用宽叶韭菜，可以杀菌消毒、提高机体免疫力。
39问医生
宽叶韭菜的功效与作用
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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