踝骨脱臼一般指踝关节脱位，通常情况下，踝关节脱位大约需要4周-6周的时间能好，但具体的时间要根据病情的严重程度进行综合考虑。
如果患者的病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，而且特别注意饮食健康，此时恢复的时间可能会比较快一些，大约需要4周的时间。如果患者的病情比较严重，已经出现了严重的疼痛症状，而且不注意饮食健康，此时恢复的时间可能会比较慢一些，大约需要6周的时间。
如果患者出现踝关节脱位的情况，需要及时去医院进行手法复位治疗，复位后还需要遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，也可以通过内固定手术、外固定手术等方式进行改善。在日常生活中，还要注意饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的护理，避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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