陈皮和桂花泡茶有疏肝理气、化痰止咳、健脾消食、美容养颜、缓解疲劳等功效作用。由于陈皮和桂花均属于中药材，如需要长期服用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.疏肝理气
陈皮具有行气的功效，而桂花能够舒缓情绪，两者合用可以起到疏肝理气的作用。适用于治疗因情志不畅引起的胸闷、胁肋胀痛等症状。可将陈皮和桂花泡水饮用。
2.化痰止咳
陈皮能燥湿化痰，而桂花也有一定的祛痰效果，二者配伍可用于改善咳嗽痰多的情况。对于感冒后出现的咳嗽、喉咙疼痛等不适症状有一定的缓解作用。可用热水冲泡这两种药材来饮用。
3.健脾消食
陈皮有促进消化液分泌的作用，而桂花则有助于增强食欲，因此两者搭配可以起到健脾消食的效果。适合用于治疗脾胃虚弱所致的食欲减退、腹胀腹泻等症状。建议患者长期坚持饮用。
4.美容养颜
陈皮中的挥发油成分能够抑制黑色素的形成，而桂花中含有多种抗氧化物质，对皮肤有益。适当饮用陈皮桂花茶可以改善肤色不均等问题。建议每周至少饮用3次。
5.缓解疲劳
陈皮中所含有的柠檬烯具有镇静作用，而桂花中的芳香化合物也具有放松身心的效果，因此两者一起泡茶喝具有缓解疲劳的作用。对于长时间工作或学习导致的精神紧张、压力大等情况有一定的缓解作用。通常情况下，每天适量饮用即可。
需要注意的是，由于陈皮性温，所以不宜过量食用，以免引起上火。此外，如果自身对陈皮或桂花存在过敏反应，则应避免饮用陈皮桂花茶，以免引起瘙痒、红肿等不良后果。
1.疏肝理气
陈皮具有行气的功效，而桂花能够舒缓情绪，两者合用可以起到疏肝理气的作用。适用于治疗因情志不畅引起的胸闷、胁肋胀痛等症状。可将陈皮和桂花泡水饮用。
2.化痰止咳
陈皮能燥湿化痰，而桂花也有一定的祛痰效果，二者配伍可用于改善咳嗽痰多的情况。对于感冒后出现的咳嗽、喉咙疼痛等不适症状有一定的缓解作用。可用热水冲泡这两种药材来饮用。
3.健脾消食
陈皮有促进消化液分泌的作用，而桂花则有助于增强食欲，因此两者搭配可以起到健脾消食的效果。适合用于治疗脾胃虚弱所致的食欲减退、腹胀腹泻等症状。建议患者长期坚持饮用。
4.美容养颜
陈皮中的挥发油成分能够抑制黑色素的形成，而桂花中含有多种抗氧化物质，对皮肤有益。适当饮用陈皮桂花茶可以改善肤色不均等问题。建议每周至少饮用3次。
5.缓解疲劳
陈皮中所含有的柠檬烯具有镇静作用，而桂花中的芳香化合物也具有放松身心的效果，因此两者一起泡茶喝具有缓解疲劳的作用。对于长时间工作或学习导致的精神紧张、压力大等情况有一定的缓解作用。通常情况下，每天适量饮用即可。
需要注意的是，由于陈皮性温，所以不宜过量食用，以免引起上火。此外，如果自身对陈皮或桂花存在过敏反应，则应避免饮用陈皮桂花茶，以免引起瘙痒、红肿等不良后果。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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