海参是补品吗_39问医生

海参是补品吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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海参是滋补佳品，适量食用有益健康。这是因为海参富含多种营养成分，如蛋白质、氨基酸、矿物质等，这些成分有助于增强免疫力、促进新陈代谢、改善血液循环等。适量食用海参可以为身体提供必要的营养，增强体质，但过量摄入可能会导致消化不良或其他不适。因此，在食用海参时应根据个人情况和身体状况适量摄入。

2021-12-29 浏览100次

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