杨梅具有促消化、排毒养颜、消炎的功效 。杨梅中含有多种有机酸、维生素c，具有消化食物，促进食欲的功效。杨梅的性味酸涩，具有消炎的作用，能够抑菌还可以治疗泄泻。杨梅鲜果能和中消食，生津止渴，预防中暑，解除烦渴。杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，有排毒养颜的作用。
39问医生
新鲜杨梅的功效与作用吃法
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-05-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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