茭白的副作用_39问医生

茭白的副作用

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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茭白性质偏寒，食用过多容易损伤脾胃阳气，腹痛、腹泻、便溏等脾胃虚寒症状。茭白具有利尿、除烦热、通乳等功效。茭白富含膳食纤维，维生素E和钾等微量元素，通常所有人群均可食用，特别适宜高血压、黄疸肝炎患者及产后乳汁缺少妇女。茭白具有利尿止渴、美容、退黄疸作用。脾胃虚寒以及腹泻者不宜食用。

2021-10-20 浏览100次

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