葡萄籽嚼碎了吃下去有关系吗_39问医生

葡萄籽嚼碎了吃下去有关系吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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食用嚼碎的葡萄籽不会有任何副作用。葡萄籽可以间接地咀嚼和食用。葡萄籽中含有丰富的白藜芦醇和花青素，能改善微循环，预防心血管疾病。由于葡萄籽含有丰富的蛋白质、氨基酸、维他命、花色素等营养成分，葡萄籽含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，排除体内热原。定期饮食还可以增强免疫力，预防疾病。

2021-12-01 浏览100次

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葡萄籽嚼碎了吃下去有关系吗