孕妇碘低吃什么补得快_39问医生

孕妇碘低吃什么补得快

张印星妇产科副主任医师

黄石市中心医院三级甲等

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孕妇缺碘一般多吃海产品补得快。建议在怀孕期间要注意及时适当补充，如果缺碘会导致胎儿智力低下，平时可以多吃些补碘的食物，如紫菜、海带、海鱼等。怀孕早期也要注意补充叶酸，补充叶酸，能够有效地防止胎儿神经畸形的发生。此外女性在孕期，还需要补钙，通常在孕20周时开始，同时要多晒太阳，可以促进钙的吸收。

2021-08-07 浏览100次

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