西芹的功效与作用_39问医生

西芹的功效与作用

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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西芹一般具有辅助降低血压、辅助预防便秘等功效与作用。

1、辅助降低血压

西芹含有丰富的钾元素，钾元素可以辅助扩张血管，有利于降低血压。

2、辅助预防便秘

西芹含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，有利于预防和缓解便秘。

需要注意的是，西芹属于凉性食物，不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。另外，西芹也不宜与黄瓜、苦瓜等食物同食，以免引起食物中毒。如果食用过程中出现不适症状，建议及时就医治疗。

2021-12-17 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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西芹的功效与作用