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腹肌不明显的原因

张勇刚 腹部外科 副主任医师
内蒙古自治区肿瘤医院 三级甲等
咨询
腹肌不明显，一般是缺乏运动锻炼或者是腹部有脂肪堆积所致 。建议患者多进行运动锻炼，如仰卧起坐、引体向上等。如果患者有腹型肥胖，除了合理安排饮食之外，还应该加强运动锻炼。多做一些有氧运动，如快步走、慢跑、登山，以及游泳等，这样才能够有效地消除腹部堆积的脂肪，达到减肥的目的。
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2021-08-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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