百里香具有祛痰、止咳、抗炎、抗氧化、增强食欲等功效与作用。由于百里香可能具有一定的药理作用，使用时需谨慎并咨询医生或药师的建议。
1.祛痰
百里香具有一定的镇静效果，能够抑制中枢神经系统的兴奋性，从而起到镇静的作用。百里香可用于治疗咳嗽、气喘等病症。取适量百里香煎服或加入糖水中饮用。
2.止咳
百里香中的挥发油可以刺激呼吸道黏膜，促进分泌物排出，缓解咳嗽症状。百里香可用于缓解感冒引起的咳嗽。可将新鲜百里香叶捣碎后敷于胸部或煮水服用。
3.抗炎
百里香中含有的百里醌类化合物具有较强的抗炎活性，能有效抑制炎症反应。百里香可用于治疗风湿痛、关节炎等疾病。可用鲜草外敷或配制成药酒口服。
4.抗氧化
百里香含有丰富的多酚类物质，这些物质具有清除自由基的作用，从而达到抗氧化的效果。百里香可用于延缓衰老和预防慢性疾病。可以通过食用百里香茶或烹饪时加入来摄取其抗氧化成分。
5.增强食欲
百里香所含有的芳香成分能够刺激味觉感受器，改善食欲不振的情况。百里香常用于调理消化不良、食欲减退等问题。可在烹饪时加入少许作为调味料。
需要注意的是，百里香虽然是一种天然药材，但并非所有人都适合使用。对于孕妇及哺乳期妇女而言，应谨慎使用或避免使用百里香，以免影响自身及胎儿健康。
2024-04-18 11:15 举报
