39问医生

经常喝金银花茶对身体好吗

经常喝金银花茶对身体好。
金银花茶由金银花泡制而成，而金银花性甘、寒，归肺、胃经，具有疏风散热，清除体内毒素的作用。适量饮用金银花茶可缓解咽喉肿痛、口干舌燥等症状，并能辅助降低血脂水平。
长期过量摄入可能导致脾胃虚寒，因此对于体质虚弱或脾胃功能较差者不建议长期大量饮用金银花茶。
日常生活中需注意避免空腹饮茶，以免引起胃肠不适。此外，还应保持均衡饮食，避免过度依赖某种食物来达到保健效果。