39问医生

蜂蜜和蜂王浆什么时候吃最好

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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蜂蜜和蜂王浆早晨空腹喝比较好 。空腹服食蜂王浆,可让蜂王浆的蛋白质和多肽分子促进人体消化,也方便蜂王浆的小分子和维生素,更快地被人体吸收。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,且没有明显副作用。
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2021-12-01 浏览100
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